Que faire durant la période du Ramadan ?

  • faire des micro sieste ;bien sur il n’est pas conseil de dormir toute la journée et se réveiller quelques heure avant le ftour .
  • Préparer son menu pour le ftour
  • lire
  • s’instruire sur sa religion
  • prier
  • consacrer du temps au autre

l’institut Al Kauthar. A développer un tableau afin de vous aider durant votre ramadan

 

Activités quotidiennes requises

Di

Lu

Ma

Me

Je

Ve

Sa

Commentaires

Je me suis levé pour Fajr à l’heure et j’ai prié Fajr et ses prières sunnah
J’ai fait mon dhikr du matin
J’ai prié toutes mes prières à l’heure, et au plus tôt
J’ai fait le dhikr recommandé après chaque prière
J’ai prié les 13 rakah de prières sunnah (surrérogatoires)
J’ai fait le dou3a du Qounout / une dou3a pour la Oummah Musulmane dans une de mes prières
J’ai fait dou3a pour mes parents
J’ai ordonné un bien
J’ai interdit un mal
J’ai prié plus d’une prière obligatoire à la mosquée (hommes)
J’ai lu le tafsir d’un verset du quran
J’ai lu un nouveau hadith et sa signification
J’ai lu une page du Quran au minimum (strict minimum) /
j’ai lu le Quran selon ma capacité
J’ai essayé d’augmenter mon savoir (conférence-audio-livre…)
J’ai fait très attention à mon comportement – j’ai contrôlé mes yeux – ma langue …
J’ai fait sourire un Musulman
J’ai fait sourire mes parents, je les ai pris dans mes bras, je les ai embrassés
Je ne me suis disputé avec personne, je n’ai médit sur personne
Je n’ai gardé aucune rancœur ni aucun mauvais sentiment dans mon cœur contre quelqu’un
Je me suis assuré que tout ce que j’ai fait était hallal
J’ai organisé mon temps pour vivre le Ramadan au niveau spirituel
J’ai fait une aumône (argent)
J’ai préservé l’environnement / enlever quelque chose qui pouvait gêner le passage dans la rue
J’ai prié sur le prophète aleyhi salat wa salam
Je me suis repenti, J’ai fait l’istighfar 100 fois (Astaghfiroullah)
J’ai médité 10 minutes sur qui je veux devenir, et comment faire pour le devenir
J’ai fait une action spéciale que j’ai gardée secrète entre Allah et moi
J’ai donné un plat à mes voisins pour l’iftar
J’ai fait mon dhikr de l’après-midi
J’ai prié mon tarawih
J’ai prié mon witr
J’ai lu Sourate Al Moulk avant d’aller dormir
J’ai écrit des dou3a qui me tiennent à cœur / j’ai mis à jour ma liste de dou3as
J’ai médité sur ma mort, sur le jour du jugement
J’ai prié 2 rakah au minimum de prière de nuit (tahajjoud)
J’ai demandé à Allah al Jannah, et la protection contre Jahannam
Je suis allé dormir en ayant mes ablutions
Je suis allé dormir sans aucune rancœur contre aucun musulman
ACTIONS SPÉCIFIQUES AU VENDREDI
 
J’ai lu Sourate Al Kahf J’ai fait un effort sur mon apparence
Je suis allé prier Salat Joumou3a et je m’y suis rendu tôt J’ai prié sur le prophète Mohammed aleyhi salat wa salam au maximum
J’ai médité 5 – 10 minutes sur la khoutbah et son message J’ai fait des dou3as tout au long de ma journée
ACTIONS HEBDOMADAIRES
J’ai mémorisé minimum ¼ de page du Quran J’ai nourri / habillé une personne dans le besoin
J’ai mémorisé 1 dou3a (invocation) Sounnah J’ai fait istikhara sur un sujet important
J’ai mémorisé un hadith J’ai essayé de réunir le cœur de deux musulmans (les réconcilier)

 

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