Une bonne qualité de vie est plus que nécessaire pour ne pas ressentir la fatigue pendant les longues journées de jeûne. Il est conseillé de : *Conserver un bon rythme de sommeil, notamment garder des horaires constants de sommeil avec une durée qui permet la récupération (7 à 9 heures selon les personnes) ; *Ne pas se…

Le Prophète (saw) a dit « À toute chose une Zakât (aumône purificatrice), celle du corps est le jeûne » et « Jeûnez, vous serez en bonne santé ». Hormis son caractère religieux, le jeûne est excellent pour la santé ; en effet, il présente de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Tour d’horizon des principaux effets bénéfiques du jeûne sur…

  Quelles sont les vertus de la nuit du destin avec citation des Versets à l’appui ? Le Coran met l’accent sur la nuit du destin (qadr). Elle doit son nom, selon une hypothèse, aux événements (distribution des richesses, décès, etc.) qui auront lieu au cours de l’année suivante. Allah عز و جل (traduction rapprochée) : “Cette…

L’iftar (ou rupture du jeûne) Un peu avant le coucher du soleil, les musulmans se rassemblent dans leurs maisons et attendent le moment où ils pourront commencer à manger.  Ils s’installent autour de la table et ne commencent à manger que lorsqu’ils entendent l’appel à la prière.  Mais avant de manger, ils s’adressent à Allah…

Un repas avant l’aube « Prenez un repas avant l’aube, car il y a en cela une bénédiction. » (Sahih al-Boukhari) Bien que ce ne soit pas obligatoire comme tel, durant tout le mois de Ramadan, la majorité des familles musulmanes se lèvent avant l’aurore et partagent un repas léger, en conformité avec cet enseignement prophétique. …

Louer Dieu comme Il mérite d’être loué Le dou’a est essentiellement un acte de soumission envers Dieu qui démontre à quel point nous avons besoin de Lui.  On fait souvent référence au dou’a comme à l’arme du croyant parce qu’il raffermit la foi, redonne espoir et soulagement aux gens en détresse et épargne au croyant…

Qu’est-ce qu’un dou’a? Le sujet du dou’a (terme arabe faisant référence aux invocations du croyant) est vaste et fascinant.  En terminologie islamique, le dou’a est un acte d’invocation.  Lorsqu’on fait un dou’a, on fait appel à Dieu, on Lui parle.  Le terme dou’a est dérivé de la racine arabe qui signifie appeler ou convoquer. Le…